Cuina. Receptes
Tu salud empieza aquí
Aprèn a cuidar-te i gaudeix d’una vida sana.
En aquest llibre descobriràs els darrers avenços científics que vetllen per la vida i la salud de les persones.
L’intestí té un paper vital en la conducta i les emocions, i també en els sistemes nerviós, immunitari i endocrí. És un paper tan important que la salut física i mental en depenen del seu equilibri i, sobretot si no tens en compte altres factor importants, mai podràs gaudir del benestar general.
Si coneixes allò que amagen els gasos i la relació de la microbiota amb el cervell, amb el sistema immunitari i amb l’íntestí, sabràs com detectar i pal·liar la inflamació. També aprendràs a netejar l’intestí i el cervell, i els beneficis de seguir els ritmes circadians.
L’objectiu d’aquest llibres és motivar-te a fer canvis sotenibles donant-te les eines i els consells que et convertiran en una font de vitalitat i d’inspiració per als altres.
Xevi Verdaguer és psiconeuroinmunòleg (PNI), nutricionista, fisioterapèuta especialitzat en acupuntura, osteopatia, posturologia integrativa i hipnosi clínica, director del master en Psiconeuroinmunoendocrinologia (PNIE).
La seva visió hol·lística de la salut, basada en les investigacions cinetífiques més recents, l’han convertir en un professioal de primera línia que ha col·laborat amb universitats, masters i postgraus internacionals. És director de l’Acadèmia i l’Institut de PNIE Xevi Verdaguer amb seu a Barcelona, Madrid i Olot, on ell i el seu equip multidisciplinar desenvolupen un tasca assitencial i d’investigació. També és autor de Tranforma tu salud y cuidate.
Altres títols
Las recetas de Paufeel
Les receptes més top de Paula Monreal (@paufeel) sense gluten i sense sucres refinats. 80 receptes senzilles i delicioses.
La cocina de Anna Recetas Fáciles
Més de 350 receptes irresistibles per a conquerir amb la teva cuina Receptes senzilles i amb ingresdients a l’abast de tothom.
Cocina para triunfar
Un receptari amb receptes tradicionals, fàcils i ràpides per a una cuina de cada dia amb ingredients i mètodes senzills.
Lle.3 és el resultat del somni i la passió d’Àngels Caparrós. Dona de lletres ‘pures’ va estudiar Filologia Catalana a la Universitat de Barcelona.
Sant Sebastià, 37
43540 La Ràpita
Tarragona
+34 654 82 58 16
